道家养生智慧赋能都市健康 谷生堂举办企业家沙龙首度亮相上海

2025年11月2日，上海—— 一场以“本源回归・能量复苏”为主题的企业家身心自愈力沙龙，于上海东郊宾馆圆满落幕。本次活动由健康品牌谷生堂主办，旨在向现代都市人群介绍历史悠久的道家养生文化与相关实践。

十七年初心不改，助力实现健康长寿梦想

自2008年创立以来，谷生堂始终怀抱一个质朴而宏大的愿景：助力中国成为世界上最长寿的国家，让每一位中国人都能健康、快乐地活在当下，沙龙上，主办方回顾了其创立十七年来在健康文化传播领域的历程。创始人团队分享了融合道家传统智慧与现代生活节奏的身心调理理念，内容涉及传统呼吸方法、静坐等体验环节。十七年间，在创始人大曾老师的引领下，谷生堂已成功帮助更多的人们走出身体困境，改善健康与打造良好的精神状态，积累了深厚的口碑与实践经验。

融汇古法智慧，构建身心灵健康体系

沙龙伊始，主办方回顾了谷生堂的核心健康哲学。大曾老师及其导师团队，历经多年潜心研究与实践，巧妙地将深邃的道家养生智慧与行之有效的古法锻炼相融合，提炼出一套适合现代人生活节奏的身心调理方法。这套体系涵盖了道家呼吸术、辟谷术、垂吊术等多个维度，旨在帮助提升个人的身心调节能力，提升自身健康，增强自身免疫力。

沙龙主持人Lisa老师现场分享：养生功法带来的家庭蜕变

活动开始，主持人Lisa老师动情讲述了她因陪伴儿子前往海南，却意外结缘谷生堂并开启自我疗愈的经历。“最初只是为了孩子，没想到找到了自身问题的根源。”通过系统学习练气、辟谷与心灵疗愈，不仅清理了内心积压的负面情绪，更欣喜地见证了儿子的积极转变：“他开始主动在清晨与我一同练功，性格变得阳光，对学习和生活的热情重新燃起，彻底减少游戏时间、作息也逐渐规律起来，这在过去是无法想象的。”

名师引领：体验实用功法，领悟健康核心

本次沙龙特邀谷生堂联合创始人、资深身心灵成长导师妙丽老师进行专题分享。拥有二十年专业经验，作为西安交通大学特聘心理专家、中科院心理咨询师孵化导师及企业家心灵辅导专家的妙丽老师，以“身心灵健康的重要性”为题，阐述了在快节奏时代如何维护整体健康，提升生活品质。她进一步解析了道家功法中“精气神”的内在逻辑与转化原理，为后续的实修体验奠定了理论基础。

大曾老师现场示范呼吸功法

压轴环节，谷生堂创始人大曾老师亲自带领与会者步入功法实践。创始人分享了自己因健康问题投身养生研究的个人初心，后通过辟谷等自然疗法增强健康的个人经历，正是这份切身的感悟，促使他放弃公务员身份，创立谷生堂，投身于健康养生事业的推广。十余年来，累计教授学员超十万人次，致力于传播“自然派”养生理念与文化融合。在线传授了有助于促进肠道健康方法方法，让嘉宾们亲身体验到道家功法的实用性与独特魅力。

谷生堂首席功法教练谷生堂女子垂吊术教练大曾老师亲传首席大弟子新月老师（谷生堂高级功法教练谷生堂男子垂吊术教练大曾老师亲传弟子彭老师（左） 现场示范展示

首聚申城：开启都市健康新选择

谷生堂以其专业的教学底蕴、丰富的课程内涵及负责任的态度，再次印证了其在健康教育培训领域的卓越口碑与深远影响力。随着首届沙龙的成功举办，源自古老东方的养生智慧，正以其独特的能量，在现代化国际都市中悄然复苏，助力更多都市人回归生命本源，以充沛的精力焕发内在活力投入生活与事业。

随年龄增长带来的各种疾病练到健康体魄

从一个308斤的胖子练成135斤正常人

当天，与会嘉宾普遍表示，此次活动为他们提供了一个关于健康管理的新视角，并对传统文化有了更深入的了解，包括积极响应国家倡导的“健康体重一起行动”计划，内练气息，外练减肥，迅速加入到减重的行列有了更清晰的方向。期待谷生堂团队在上海能设立常规练功基地，在公园在绿地广场能看到谷生堂活动场景。

东郊宾馆其实是一个负氧离子的森林园区

谷生堂团队表示，沙龙不仅提供了区别于常规健身、瑜伽的全新健康视角，更揭示了“坐、卧、行、走皆是练功”的生活化养生哲学，希望借此机会为上海市民的健康生活提供一种源自东方道家传统文化的新选择，（李玉 上海报道）